Von Laufen, Schönram über Steinpass, Lofer, Saalfelden, Leogang nach Hütten in das Schwarzleobachtal bis Knappenstube. Aufstieg auf einer Forststraße westwärts zur Hunds- und Adamalm.
Anschließend in Nördlicher Richtung über Almböden auf den Sonnkogel. Abfahrt und Heimreise in etwa wie Auf- und Anfahrtsweg.
